工作用器樂 Phonk：尋找舒適的背景音樂

有時工作從一個習慣開始：開啟文件，播放音樂。背景音樂可以陪伴安靜的任務，或標誌著工作日的開始。閱讀難懂的段落、編輯語音和參與交談，可能需要不同的選擇。

尋找無人聲的專注音樂，表達的是一種喜好：想聽聲音，而不跟著歌詞走。沒有人聲並不保證注意力更集中或效率更高。依據自己的體驗，以及能否舒服地完成任務，來判斷背景音樂。

從工作本身開始

整理檔案時的音樂，可能不同於寫電子郵件時的背景音樂。先確定接下來要做什麼，再試一段錄音。如果你更常關注旋律而非文件，就更換背景音樂，或試試安靜的環境。

也要考慮熟悉程度。喜歡的旋律可能讓一個人少花時間挑選，卻讓另一個人想跟著唱或回憶相關經歷。新錄音也可能比預期更吸引人。這些個人反應並不能證明某一種音樂總是更有效。

器樂錄音沒有需要跟隨的歌詞。這可能符合你的喜好，讓文字只存在於文件或交談中。突出的旋律、強烈的重音或音量變化仍可能吸引注意力，所以要聆聽整段錄音，而不是只檢查有沒有人聲。

簡短的說話取樣仍然屬於語音。想要沒有言語的背景音樂，請查看說明並實際聆聽。曲風名稱或封面圖並不能證明它沒有人聲。確認這段錄音是否適合今天的活動。

先選擇能讓你舒服閱讀或說話的安靜背景音樂。如果需要調高對方的聲音，先降低音樂音量。開會時可以暫停播放，之後再繼續。短暫暫停不需要改變整套習慣。

如果麥克風收到了揚聲器播放的音樂，其他參與者也可能聽到。通話前檢查音訊設定，或暫停播放。評估音訊錄音時，關掉背景音樂，以便聽清楚素材本身。

長混音可以減少決定下一首播放什麼的次數。選好背景音樂後，如果你想暫時不操作播放器，它會很方便。混音的長度不代表建議你連續工作而不休息。你可以隨時停止。

轉到另一項任務時，單曲更容易切換。試著短時間帶音樂工作，再試一段時間不放音樂，然後選擇感覺舒服的方式。把注意力放在工作上，不必期待某種特殊效果。

NO LIMITS Focus 是獨立的背景音樂合輯： STILLPOINT 是一段 90:00 的混音，另外還有 11 首可單獨選擇的曲目。你可以探索 Focus 合輯，一次試聽一首，或下載 MP3，以及包含精選曲目、曲目清單和使用條款的 ZIP。

這是獨立於正式發行作品的背景音樂合輯。只有在你選擇混音或曲目後才會開始播放，並在該錄音結束時停止。

如果還在挑選背景音樂，可以先從一首曲目開始。完整的 90 分鐘混音適合較長時間的聆聽；ZIP 包含 11 首單曲、曲目清單和使用條款。混音單獨提供，不包含在 ZIP 中。

如果在自己的影片或直播中使用音樂，請保留 NO LIMITS PHONK 署名和來源連結。這是藝人附帶條件的使用許可，並非對音樂沒有版權的承諾。